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Cours de nutrithérapie – Marche-en-Famenne ou Libramont

6 mars 2017 | 18 h 30 min - 28 juin 2017 | 21 h 00 min

Ces cours ont pour objectif de vous initier aux grands principes de la nutrition, de comprendre les différents mécanismes et d’en déduire le meilleur moyen de s’alimenter.

A vous qui souhaitez prendre des résolutions d’hygiène de vie…
A vous qui voulez vous prendre en main, vous soigner ou adopter une attitude préventive…
A vous qui souhaitez comprendre comment fonctionne votre corps…

Rejoignez nous ! Les formateurs vous donneront des conseils avisés et vous permettront d’adopter progressivement de nouvelles habitudes.

Module 1
Jour 1 : La chronologie nutritive et les idées reçues à abandonner.
Jour 2 : L'équilibre acide-base. L'acidose de l'organisme est une des causes principales de la plupart des maladies métaboliques.
Jour 3 : Atelier : Le petit déjeuner pour partir du bon pied.

Module 2
Jour 1 : Immuno-nutrition dans notre quotidien.
Jour 2 : Longévité et anti-âge
Jour 3 : Atelier : Le repas de midi sain en toute circonstance.

Module 3
Jour 1 : Le sucre, ce doux poison.
Jour 2 : Alimentation pendant la grossesse et de l'enfant.
Jour 3 : Atelier : L'incontournable goûter

Module 4
Jour 1 : Allergies et intolérances : Quelles sont les causes et comment diminuer les réactions allergiques
Jour 2 : Alimentation anti-cancer.
Jour 3 : Atelier : L'apéro-dînatoire.

Module 5
Jour 1 : Stress, dépression, fatigue chronique. Comment se libérer des effets négatifs du stress et ses manifestations multiples (prise de poids, maigreur, hypothyroïdie, diabète,...)
Jour 2 : Pathologies liées à l'alimentation, comment les éviter (maladies cardiovasculaires, syndrome métabolique, maladies auto-immunes,...)? La détox du foie peut être salutaire pour éliminer les toxines accumulées mais toujours en douceur.
Jour 3 : Atelier : Le repas du soir pour une nuit réparatrice et paisible.

 

Détails

Début :
6 mars 2017 | 18 h 30 min
Fin :
28 juin 2017 | 21 h 00 min
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
, ,
Site Web :
www.luxembourg.ifapme.be

Lieu

IFAPME
Marche,

Organisateurs

IFAPME de la province du Luxembourg
Anne Martin