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S’alimenter, un acte banal, mécanique et quotidien, qui mérite toute notre attention !
Alors, si vous souhaitez recréer des bases solides d’une alimentation santé, rejoignez-nous à l’occasion de cette nouvelle conférence.

Baisse de moral ou de l’immunité, fatigue chronique,… y aurait-il une relation avec notre microbiote intestinal ?
Et si notre souper influençait nos hormones ?
Certaines maladies (Alzheimer, Parkinson,cancers, maladies auto-immunes…) explosent chez des personnes de plus en plus jeunes.
N’y aurait-il pas des aliments protecteurs?
Voici entre autre, quelques questions auxquelles je répondrai.
Je vous donnerai des conseils nutritionnels, des pistes pour de nouvelles habitudes et des exemples concrets à mettre facilement en place dans votre quotidien afin de faire le plein d’énergie et mettre la santé au cœur de vos assiettes !

Hippocrate, le père de la médecine moderne, l'affirmait déjà : «Que ton aliment soit ton seul médicament». La nutrithérapie a repris cette maxime à son compte. Pour faire simple, cette discipline vise trois choses : améliorer la santé, prévenir les pathologies et quand elles surviennent, les traiter en agissant sur les comportements alimentaires. Hélène Sévrin le précise d'emblée, la nutrithérapie ne constitue pas une médecine parallèle, elle serait plutôt une médecine complémentaire. Changer son alimentation permet, dans certains cas, de…