« Parce qu’il n’y a pas de limite à notre santé et à notre bien-être, le Centre Culturel propose une série de conférences qui s’inscrivent dans une dynamique de changement et de citoyenneté. Elles ont toutes un lien entre elles car, pour manger mieux comme nous le conseillera Hélène Sevrin, nutrithérapeute, il est préférable d’acheter nos aliments chez le boucher ou auprès d’un éleveur local : une viande à la découpe est meilleure à la santé qu’une viande emballée sous vide. En achetant local, nous réduirons nos déchets… Fini les emballages en plastique qui, comme le confirmera Françoise Hendrickx, sont toxiques et polluent notre planète ! Quoi de plus simple alors, nous l’expliquera Eric Dewaele, d’utiliser une monnaie citoyenne locale pour les achats chez le boulanger du coin, auprès de l’artisan ou du commerçant du quartier ? »
Boostez votre assiette pour booster votre vie
Sans culpabiliser, le temps d’une conférence, je vous donnerai des pistes pour reprendre un certain contrôle sur notre santé, pour l’améliorer et pour retrouver la confiance d’agir pour notre bien. Pas de réponses toutes faites, mais bien une approche qui tient compte des particularités et des modes de vie de chacun.
Au programme : les idées reçues qui ramollissent votre assiette et votre vie, le B.A.BA de la chrononutrition pour une journée sans coup de pompe, les super aliments qui boostent votre journée et les indispensables du placard.
Une organisation du centre culturel de Bertrix
Participation : 4 €.
C’est au coeur du très bel hôtel/restaurant Le Florentin que j’aurai le plaisir d’animer ma dernière conférence
Une piqure de rappel pour certains, une découverte pour d’autres…
Vous êtes les bienvenus pour démarrer l’année 2018 avec des trucs et astuces pour garder la pêche!
Découvrez le rôle de notre microbiote intestinal sur notre santé physique et émotionnelle.
Recevez quelques trucs et astuces pour éviter, au restaurant, les repas qui nuisent à votre bien-être physique.
La conférence se déroulera au restaurant éphémère du FLORENTIN et sera suivie d’un repas « santé » concocté avec soin par le Chef.
Prix conférence : 25 €
Prix conférence + repas : 20 € + 35 € (hors boissons)
Au menu
Salade de quinoa aux agrumes, guacamole, coquillages cuits au grill
****
Pot au feu de coucou de Malines au chou chinois, citronnelle
****
Ananas smoothie à la cannelle, billes de fruits frais
En collaboration avec la Mutualité Chrétienne Namur j’aurai l’occasion de vous présenter cette nouvelle version de la conférence « Boostez votre assiette pour Booster votre vie ! »
« S’alimenter, un acte banal, mécanique, quotidien, qui mérite cependant toute notre attention.
Difficile de parler de bien-être sans parler d’alimentation !
Sans culpabiliser, le temps d’une conférence, l’oratrice nous donne des pistes pour reprendre un certain contrôle sur sa santé, pour l’améliorer et pour retrouver la confiance d’agir pour sa santé.
Pas de réponses toutes faites, mais bien une approche qui tient compte des particularités et des modes de vie de chacun.
Décidé à prendre les choses en main, rejoignez-nous à l’occasion de notre conférence bien-être. »
En collaboration avec la Mutualité Chrétienne Namur j’aurai l’occasion de vous présenter cette nouvelle version de la conférence « Boostez votre assiette pour Booster votre vie ! »
« S’alimenter, un acte banal, mécanique, quotidien, qui mérite cependant toute notre attention.
Difficile de parler de bien-être sans parler d’alimentation !
Sans culpabiliser, le temps d’une conférence, l’oratrice nous donne des pistes pour reprendre un certain contrôle sur sa santé, pour l’améliorer et pour retrouver la confiance d’agir pour sa santé.
Pas de réponses toutes faites, mais bien une approche qui tient compte des particularités et des modes de vie de chacun.
Décidé à prendre les choses en main, rejoignez-nous à l’occasion de notre conférence bien-être. »
En collaboration avec la Mutualité Chrétienne Namur j’aurai l’occasion de vous présenter cette nouvelle version de la conférence « Boostez votre assiette pour Booster votre vie ! »
« S’alimenter, un acte banal, mécanique, quotidien, qui mérite cependant toute notre attention.
Difficile de parler de bien-être sans parler d’alimentation !
Sans culpabiliser, le temps d’une conférence, l’oratrice nous donne des pistes pour reprendre un certain contrôle sur sa santé, pour l’améliorer et pour retrouver la confiance d’agir pour sa santé.
Pas de réponses toutes faites, mais bien une approche qui tient compte des particularités et des modes de vie de chacun.
Décidé à prendre les choses en main, rejoignez-nous à l’occasion de notre conférence bien-être. »
En collaboration avec la Mutualité Chrétienne Namur j’aurai l’occasion de vous présenter cette nouvelle version de la conférence « Boostez votre assiette pour Booster votre vie ! »
« S’alimenter, un acte banal, mécanique, quotidien, qui mérite cependant toute notre attention.
Difficile de parler de bien-être sans parler d’alimentation !
Sans culpabiliser, le temps d’une conférence, l’oratrice nous donne des pistes pour reprendre un certain contrôle sur sa santé, pour l’améliorer et pour retrouver la confiance d’agir pour sa santé.
Pas de réponses toutes faites, mais bien une approche qui tient compte des particularités et des modes de vie de chacun.
Décidé à prendre les choses en main, rejoignez-nous à l’occasion de notre conférence bien-être. »
