Cours « La nutrithérapie » à Libramont

Désireux de suivre une formation en Nutrithérapie? …

… Alors cette formation en 5 cycles est faite pour vous!

Des affinités avec un ou deux cycles et pas les autres? Pas de soucis, vous êtes libre de vous inscrire à soit 1, 2, 3, 4 ou bien les 5 cycles (description plus bas).

Publics

Tout public

Contenu – Programme

1er cycle:

1. La chronologie nutritive et les idées reçues à abandonner. Pour avoir la pêche toute la journée sans coup de pompe!
2. L’équilibre acide-base. L’acidose de l’organisme est une des causes principales de la plupart des maladies métaboliques.

Atelier: Le petit-déjeuner pour partir du bon pied :

2e cycle:

1. Immuno-nutrition dans notre quotidien Quels sont les nutriments les plus importants pour assurer une bonne résistance aux agents infectueux ? Quelle est la place des compléments alimentaires?
2. Longévité et anti-âge. Quelles sont les causes du stress oxydatif? Comment éviter le vieillissement prématuré?

Atelier: Le diner santé en toute circonstance.

 3e cycle:

1. Le sucre ce doux poison. Nous sommes tous des drogués du sucre car ne vous leurrez pas, il y a accoutumance. Si doux qu’on ne pourrait imaginer qu’il soit  un poison violent
2. Alimentation pendant la grossesse/ de l’enfant. Application pratique en nutrition et nutrithérapie

Atelier: L’incontournable goûter.

 4e cycle: 

1.   Allergies et intolérances: Quelles sont les causes? Comment restaurer         la barrière digestive et diminuer les réactions allergiques?
2.   Alimentation anti-cancer. Mise en lumière des super-aliments                         anti-cancer, application en nutrition et nutrithérapie

Atelier: L’apéro-dinatoire…la fête, mais pas au détriment de la santé !

 5e cycle:

1. Stress, dépression, fatigue chronique. Comment se libérer des effets négatifs du stress et de ses manifestations multiples (prise de poids, maigreur, hypothyroïdie, diabète,…)
2. Pathologie liées à l’alimentation, comment les éviter (maladies cardiovasculaires, syndrome métabolique, maladies auto-immunes, …)? La détox du foie peut être salutaire pour éliminer les toxines accumulées mais toujours en douceur!

Atelier: Le repas du soir pour une nuit réparatrice et paisible

Durée

Chaque cycle dure le temps de 3 soirées

• 2 soirées de conférence sur des thèmes divers (voir ci-dessus)
• 1 soirée atelier culinaire

Remarques : les soirées théoriques se donneront le jeudi alors que les soirées théoriques se donneront le mercredi.

Horaire

Libramont

Formateur(s)

Les conférences seront données par Hélène Sevrin, nutrithérapeute certifiée IENPA Paris.

Les ateliers pratiques seront eux dispensés par Cédric, un passionné de cuisine saine.

Centre de formation

Centre IFAPME Luxembourg

Détail du(des) lieu(x) de formation

Centre ifapme Libramont:

Rue de la scierie 32

6800 Libramont

Renseignements

Anne Martin – 0473/383.709 – anne.martin@ifapme.be

Sylvie Renneson – 0472/990 690 – sylvie.renneson@ifapme.be

Informations sur le prix

60 € par cycle

(Il y a 5 cycles au total, donc si les 5 vous intéressent, cela vous coûtera 300 €