Conférence – Bertrix

« Parce qu’il n’y a pas de limite à notre santé et à notre bien-être, le Centre Culturel propose une série de conférences qui s’inscrivent dans une dynamique de changement et de citoyenneté. Elles ont toutes un lien entre elles car, pour manger mieux comme nous le conseillera Hélène Sevrin, nutrithérapeute, il est préférable d’acheter nos aliments chez le boucher ou auprès d’un éleveur local : une viande à la découpe est meilleure à la santé qu’une viande emballée sous vide. En achetant local, nous réduirons nos déchets… Fini les emballages en plastique qui, comme le confirmera Françoise Hendrickx, sont toxiques et polluent notre planète ! Quoi de plus simple alors, nous l’expliquera Eric Dewaele, d’utiliser une monnaie citoyenne locale pour les achats chez le boulanger du coin, auprès de l’artisan ou du commerçant du quartier ? »

Boostez votre assiette pour booster votre vie

Sans culpabiliser, le temps d’une conférence, je vous donnerai des pistes pour reprendre un certain contrôle sur notre santé, pour l’améliorer et pour retrouver la confiance d’agir pour notre bien. Pas de réponses toutes faites, mais bien une approche qui tient compte des particularités et des modes de vie de chacun.

Au programme : les idées reçues qui ramollissent votre assiette et votre vie, le B.A.BA de la chrononutrition pour une journée sans coup de pompe, les super aliments qui boostent votre journée et les indispensables du placard.

Une organisation du centre culturel de Bertrix

Participation : 4 €.