Smoothie cacao

Ingrédients

Recette

Passez le tout au blender et selon les goûts allongez à l’eau ou au lait damande pour obtenir la texture désirée.

Atouts santé

Ce Smoothie vous apporte une bonne dose de magnésium.

Il est riche en antioxydants et en vitamines.

Les graines de chia apportent des protéines végétales,ce smoothie peut donc convenir pour un petit déjeuner à condition d’avoir une matinée active ou pour le goûter afin de retrouver de l’énergie pour le reste de la journée.

 

 

 

A savoir

Le chocolat noir cru a conservé tous ses apports nutritionnelles contrairement aux autres poudres de cacao .

Les graines de chia se trouvent en magasin bio .

Le Rapadura est un extrait 100% naturel de la canne à sucre issue de l’agriculture biologique qui a conservé toutes ses valeurs nutritionnelles contrairement au sucre raffiné.

Categories: Goûter, Les Recettes, Petit déjeuner

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